Ratgeber
Tipps, Wissen und Geschichten rund um Physiotherapie als Hausbesuch – verständlich erklärt von Ihrem Rückenwind-Team.
Physiotherapie PKV Erstattung: Was Ihre Versicherung mit und ohne Beihilfe übernimmt
Ob Ihre private Krankenversicherung eine Physiotherapie erstattet, lässt sich nicht mit einem Satz beantworten, denn es gibt für die gesamte PKV weder…
WeiterlesenWetterfühligkeit und Gelenkschmerzen bei Kälte: Was dahintersteckt und was hilft
Mit dem ersten Frost melden sich bei vielen Menschen Knie, Hüfte und Finger zurück, und fast jeder kennt jemanden, der behauptet, schon…
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Reha & Genesung Nach der Erkältung wieder fit: Wann Bewegung hilft und wann Sie noch warten sollten
Die ersten kühlen Herbsttage bringen zuverlässig die erste Erkältungswelle mit sich, und mit ihr eine Frage, die uns in der Praxis besonders…
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Karriere Direkt nach der Ausbildung zu Therapie Rückenwind? Was Berufseinsteiger wissen sollten
Direkt nach dem Examen zu Therapie Rückenwind, ist das eine gute Idee? Diese Frage bekommen wir regelmäßig von Berufseinsteigerinnen und Berufseinsteigern, die…
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Reha & Genesung Umgeknickt: Warum ein Bänderriss im Sprunggelenk ernst genommen werden sollte
Der Bordstein war höher als gedacht, der Waldweg uneben, der Ball kam von der falschen Seite. Die Situationen, in denen ein Fuß…
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Rückengesundheit Piriformis-Syndrom: Wenn ein Muskel den Ischiasnerv einklemmt
Ein ziehender Schmerz, der vom Gesäß bis in die Rückseite des Oberschenkels zieht, wird fast automatisch mit der Bandscheibe in Verbindung gebracht.…
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Reha & Genesung Schultersteife (Frozen Shoulder): Wenn der Arm sich von selbst versteift
Eine Schulter, die sich über Wochen immer weiter versteift, ohne dass ein Sturz, ein Unfall oder eine Operation vorausging, verunsichert die meisten…
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Reha & Genesung Rückenschmerzen in der Schwangerschaft: Wann Physiotherapie wirklich hilft
In der 32. Schwangerschaftswoche reicht bei vielen Frauen ein einfaches Umdrehen im Bett, um einen stechenden Schmerz tief im Becken auszulösen. Auch…
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Reha & Genesung Fersensporn und Plantarfasziitis: Wenn der erste Schritt am Morgen wehtut
Der erste Schritt nach dem Aufstehen fühlt sich an, als würde man barfuß auf einen Nagel treten. Viele Patientinnen und Patienten beschreiben…
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Rückengesundheit Migräne und Spannungskopfschmerz: Wie manuelle Therapie wirklich hilft
Wer unter wiederkehrenden Kopfschmerzen leidet, bekommt in den meisten Ratgebern vor allem eine medikamentöse Antwort: ein Schmerzmittel, bei Migräne ein Triptan, bei…
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Reha & Genesung Skifit durch Physiotherapie: Gut vorbereitet in die Wintersaison
Die ersten kalten Nächte, die ersten Schneeberichte aus den Alpen: Für viele PKV-Versicherte in Berlin und Potsdam ist jetzt die Zeit, in…
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Karriere Warum Therapie Rückenwind? Was uns als Arbeitgeber unterscheidet
„Flexible Arbeitszeiten“, „tolles Team“, „attraktive Vergütung“ — in Stellenanzeigen für Physiotherapeuten liest sich fast jede Praxis gleich. Was davon bei Therapie Rückenwind…
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Rückengesundheit Verspannungen im Homeoffice: Wenn der Bildschirmarbeitsplatz zum Patienten wird
Der Küchentisch ist zum Besprechungsraum geworden, der Laptop steht auf einem Stapel Bücher, die Maus fehlt ganz. Was im ersten Lockdown als…
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Reha & Genesung Tennisarm und Golferellbogen: Warum Physiotherapie oft besser hilft als die Spritze
Der Schmerz sitzt ausgerechnet dort, wo man ihn am wenigsten brauchen kann: beim Zudrehen der Wasserflasche, beim Händeschütteln, beim Anheben der Kaffeetasse.…
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Reha & Genesung Rückbildung nach der Geburt: Mehr als nur Beckenboden
Drei Monate nach der Geburt hat eine junge Mutter brav jede Übung aus ihrem Beckenbodenkurs mitgemacht, hustet ohne Tröpfchenverlust und sitzt wieder…
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Reha & Genesung Narbenbehandlung nach der OP: Warum die Narbe selbst zu kurz kommt
Sechs Wochen nach der Knie-OP läuft eine Patientin wieder fast normal, beugt das Gelenk fast vollständig und steigt ohne große Schmerzen Treppen.…
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Gesund im Alter Palliative Physiotherapie: Lebensqualität in der letzten Lebensphase
In der letzten Lebensphase steht nicht mehr Heilung im Mittelpunkt, sondern Lebensqualität, so viel Selbstständigkeit, Komfort und Würde wie möglich, so lange…
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Gesund im Alter Physiotherapie bei Kiefergelenksbeschwerden (CMD)
Kopfschmerzen, Verspannungen im Nacken, manchmal sogar ein Rauschen im Ohr, viele Menschen mit Kiefergelenksbeschwerden suchen lange nach der Ursache, ohne je an…
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Gesund im Alter Onkologische Physiotherapie: Bewegung während der Krebstherapie
Wer eine Krebserkrankung durchmacht, hört oft den gut gemeinten Rat, sich zu schonen. Tatsächlich zeigt die Forschung heute etwas anderes: Bewegung während…
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Reha & Genesung Physiotherapie nach Amputation: Sicher zurück auf die Beine
Gehen mit einer Beinprothese kostet den Körper deutlich mehr Energie als die meisten erwarten, nach einer Amputation unterhalb des Knies bis zu…
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Rückengesundheit Skoliose im Erwachsenenalter: Wie Physiotherapie Beschwerden lindert
Eine Skoliose im Erwachsenenalter hat mit der klassischen Jugend-Skoliose oft wenig zu tun: Statt einer angeborenen Verkrümmung steckt hier meist ein ganz…
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Gesund im Alter Physiotherapie bei Karpaltunnelsyndrom: Was vor einer OP hilft
Nachts wacht die Hand auf, kribbelt und fühlt sich taub an, erst nach kräftigem Ausschütteln kehrt das Gefühl zurück. Dieses klassische Muster…
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Rückengesundheit Physiotherapie bei Morbus Bechterew: Bewegung als zentrale Therapie
Rückenschmerzen, die sich nachts und in Ruhe verschlimmern, aber durch Bewegung besser werden: Genau dieses ungewöhnliche Muster ist eines der deutlichsten Anzeichen…
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Reha & Genesung Physiotherapie nach Bandscheiben-OP: Sicher zurück in Bewegung
Nach einer Bandscheibenoperation beginnt die eigentliche Arbeit meist erst zu Hause: Der Rücken soll nicht nur entlastet, sondern wieder belastbar, beweglich und…
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Reha & Genesung Physiotherapie bei Long-COVID: Pacing statt Durchtrainieren
Mindestens eine Million Menschen in Deutschland leben mit Long- oder Post-COVID, viele davon kämpfen mit einer Erschöpfung, die sich grundlegend von normaler…
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Karriere Freie Mitarbeit statt Festanstellung: Was das für Physiotherapeuten bedeutet
Festanstellung oder freie Mitarbeit, für viele Physiotherapeuten eine der wichtigsten Entscheidungen im Berufsleben. Bei Therapie Rückenwind arbeiten wir bewusst mit freien Mitarbeiterinnen…
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Karriere Alltag als freie Physiotherapeutin bei Therapie Rückenwind
Wie sieht ein Arbeitstag eigentlich aus, wenn die Praxis das Zuhause der Patienten ist? Wer sich für freie Mitarbeit bei Therapie Rückenwind…
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Karriere Warum Hausbesuch-Physiotherapie? Mehr Zeit für Patienten statt Kassentakt
Wer als Physiotherapeutin oder Physiotherapeut den Kassentakt satt hat, kennt das Problem: 20 Minuten pro Verordnung, enge Taktung, kaum Zeit, wirklich auf…
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Reha & Genesung Physiotherapie nach Herzinfarkt: Sicher zurück in ein aktives Leben
Schon mehr als zwei bis drei Tage Bettruhe schwächen Herz und Muskulatur spürbar, deshalb beginnt die Rehabilitation nach einem Herzinfarkt heute so…
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Gesund im Alter Physiotherapie bei Fibromyalgie: Behutsam dosiert statt Zähne zusammenbeißen
Fibromyalgie wird oft als „Einbildung“ abgetan, dabei steckt eine echte, messbare Veränderung der Schmerzverarbeitung im zentralen Nervensystem dahinter. Genau das macht die…
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Reha & Genesung Physiotherapie nach Oberschenkelhalsbruch: Sicher zurück in die Mobilität
Ein Oberschenkelhalsbruch entsteht bei älteren Menschen oft schon bei einem vergleichsweise harmlosen Sturz zu Hause, meist auf dem Boden von Osteoporose. Die…
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Reha & Genesung Beckenbodentraining bei Inkontinenz: Diskret zuhause behandeln
Kaum ein Thema ist so mit Scham besetzt wie ungewollter Urinverlust, dabei betrifft Inkontinenz Millionen Menschen und lässt sich mit gezieltem Beckenbodentraining…
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Gesund im Alter Physiotherapie bei Schwindel: Wie gezieltes Training Sicherheit zurückgibt
Schwindel gehört zu den häufigsten Beschwerden überhaupt, wird aber besonders im Alter oft klaglos hingenommen, aus Angst vor einem Sturz oder schlicht…
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Reha & Genesung Manuelle Lymphdrainage: Wie der Hausbesuch die Entstauung erleichtert
Nach einer Lymphdrainage fühlen sich viele Menschen spürbar müde, direkt danach steht meist noch das Anlegen eines Kompressionsverbands an. Gerade in der…
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Gesund im Alter Physiotherapie bei Demenz: Wie Bewegung Sicherheit und Klarheit gibt
Mehr als eine Million Menschen über 65 leben in Deutschland mit einer Demenz, Tendenz durch die alternde Gesellschaft weiter steigend. Was viele…
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Gesund im Alter Physiotherapie bei COPD: Wie Atemtherapie das Atmen erleichtert
Auswurf, Husten, Atemnot: Die drei ständigen Begleiter einer COPD lassen sich mit gezielter Atemphysiotherapie spürbar lindern, oft deutlich wirksamer, als viele Betroffene…
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Gesund im Alter Rheumatoide Arthritis: Wie Physiotherapie Gelenke beweglich hält
Bei rheumatoider Arthritis lautet der verbreitetste Rat immer noch „schonen Sie sich“, dabei ist genau das oft der falsche Weg. Zwischen zwei…
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Rückengesundheit Spinalkanalstenose: Wie Physiotherapie Schmerzen lindert und eine OP oft vermeidet
Bei rund 80 Prozent aller über 70-Jährigen lässt sich im Röntgenbild eine Verengung des Spinalkanals nachweisen, doch bis zu 21 Prozent der…
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Gesund im Alter Physiotherapie bei Polyneuropathie: Wie gezieltes Training Gefühl und Kraft zurückbringt
Rund sechs bis acht Prozent der Menschen in Deutschland leben mit einer Polyneuropathie, bei den über 55-Jährigen ist es bereits jeder Zwölfte.…
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Gesund im Alter Physiotherapie bei Bettlägerigkeit: Wie Hausbesuche Komplikationen vorbeugen
Bereits nach 10 bis 20 Minuten ununterbrochenem Sitzen kann bei hohem Risiko ein Dekubitus entstehen, eine schmerzhafte, offene Wunde durch anhaltenden Druck…
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Gesund im Alter Osteoporose und Bewegung: Warum Krafttraining Brüche vorbeugt
Viele Menschen mit Osteoporose glauben, ihre Knochen müssten geschont werden. Genau das Gegenteil ist der Fall: Ohne Belastung baut Knochen kontinuierlich weiter…
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Gesund im Alter Multiple Sklerose: Wie Physiotherapie Beweglichkeit und Alltagssicherheit fördern kann
Menschen mit Multipler Sklerose wurde früher von körperlicher Aktivität eher abgeraten, aus Sorge, Bewegung könnte die Erkrankung verschlimmern. Diese Sorge gilt heute…
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Reha & Genesung Arthrose: Wie Physiotherapie bei Hüft- und Kniearthrose hilft
Arthrose, der fortschreitende Verschleiß des Gelenkknorpels, ist nicht heilbar, das ändert aber nichts daran, dass sich die Beschwerden wirksam behandeln lassen. Je…
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Reha & Genesung Physiotherapie nach Schulter-OP: Rotatorenmanschette richtig nachbehandeln
Die Nachbehandlung nach einer Rotatorenmanschetten-OP ist eine Gratwanderung: Zu wenig Bewegung lässt die Schulter versteifen, zu viel oder zu frühe aktive Belastung…
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Reha & Genesung Physiotherapie nach Knie-OP: Kreuzband und Meniskus richtig nachbehandeln
Die Operation am Kreuzband oder Meniskus ist oft nur die erste Hürde, die eigentliche Arbeit für ein stabiles Knie beginnt danach. Wer…
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Hausbesuch & Ablauf 20 Minuten oder 60 Minuten Physiotherapie: Warum mehr Behandlungszeit einen Unterschied macht
Der Unterschied zwischen 20 und 60 Minuten Physiotherapie klingt zunächst nach reinem Komfort, ist aber tatsächlich ein Unterschied in der Behandlungsqualität selbst.…
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Gesund im Alter Parkinson: Wie Physiotherapie Beweglichkeit und Alltagssicherheit fördern kann
Parkinson ist mehr als ein Zittern, die Erkrankung greift tief in Gangbild, Gleichgewicht und Bewegungsablauf ein. Viele der häufigsten Beschwerden wie Muskelsteifigkeit…
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Gesund im Alter Physiotherapie nach einem Schlaganfall: Warum regelmäßiges Training entscheidend ist
Nach einem Schlaganfall sterben Nervenzellen im Gehirn durch akuten Sauerstoffmangel ab, mit ihnen zunächst auch wichtige motorische und sensorische Fähigkeiten. Was viele…
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Gesund im Alter Sturzprophylaxe im Alter: Wie Physiotherapie Sicherheit und Selbstständigkeit verbessert
Jede dritte Person über 65 stürzt mindestens einmal im Jahr, bei den über 80-Jährigen ist es sogar jede zweite. Mehr als 400.000…
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Rückengesundheit Nackenschmerzen und Verspannungen: Ursachen und wirksame Übungen
Nackenschmerzen und Verspannungen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Praxisalltag, und meistens steckt keine ernste Ursache dahinter, sondern eine Kombination aus Bildschirmarbeit,…
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Rückengesundheit Bandscheibenvorfall: Bewegung oder Schonung?
Ein Bandscheibenvorfall klingt zunächst bedrohlicher als die meisten Rückenschmerzen, und anders als beim unspezifischen Kreuzschmerz steckt hier tatsächlich ein struktureller Befund dahinter:…
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Reha & Genesung Physiotherapie nach Hüft-TEP: So gelingt Ihre Genesung sicher zuhause
Kontraindikationen erkennen, Bewegungsregeln richtig einordnen, PKV-Kosten klären: So gelingt Physiotherapie nach Hüft-TEP zuhause in Berlin & Potsdam.
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Rückengesundheit Rückenschmerzen: Was hilft und wann Physiotherapie sinnvoll ist
Mit diesen fünf sanften Übungen stärken Sie Ihren Rücken im Alltag – ganz ohne Geräte und in wenigen Minuten pro Tag.
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Hausbesuch & Ablauf Physiotherapie als Hausbesuch: Für wen sich das besonders lohnt
Nicht jeder kann problemlos in eine Praxis kommen. Wir erklären, wann ein Hausbesuch die bessere Wahl ist – und wie er abläuft.
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Reha & Genesung Nach der OP wieder mobil: So unterstützt Physiotherapie zu Hause
Die richtige Nachsorge entscheidet über den Heilungserfolg. Was nach einer Operation zählt und wie wir Sie zu Hause begleiten.
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