Kategorie: Rückengesundheit
Rückengesundheit Piriformis-Syndrom: Wenn ein Muskel den Ischiasnerv einklemmt
Ein ziehender Schmerz, der vom Gesäß bis in die Rückseite des Oberschenkels zieht, wird fast automatisch mit der Bandscheibe in Verbindung gebracht.…
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Rückengesundheit Migräne und Spannungskopfschmerz: Wie manuelle Therapie wirklich hilft
Wer unter wiederkehrenden Kopfschmerzen leidet, bekommt in den meisten Ratgebern vor allem eine medikamentöse Antwort: ein Schmerzmittel, bei Migräne ein Triptan, bei…
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Rückengesundheit Verspannungen im Homeoffice: Wenn der Bildschirmarbeitsplatz zum Patienten wird
Der Küchentisch ist zum Besprechungsraum geworden, der Laptop steht auf einem Stapel Bücher, die Maus fehlt ganz. Was im ersten Lockdown als…
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Rückengesundheit Skoliose im Erwachsenenalter: Wie Physiotherapie Beschwerden lindert
Eine Skoliose im Erwachsenenalter hat mit der klassischen Jugend-Skoliose oft wenig zu tun: Statt einer angeborenen Verkrümmung steckt hier meist ein ganz…
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Rückengesundheit Physiotherapie bei Morbus Bechterew: Bewegung als zentrale Therapie
Rückenschmerzen, die sich nachts und in Ruhe verschlimmern, aber durch Bewegung besser werden: Genau dieses ungewöhnliche Muster ist eines der deutlichsten Anzeichen…
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Rückengesundheit Spinalkanalstenose: Wie Physiotherapie Schmerzen lindert und eine OP oft vermeidet
Bei rund 80 Prozent aller über 70-Jährigen lässt sich im Röntgenbild eine Verengung des Spinalkanals nachweisen, doch bis zu 21 Prozent der…
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Rückengesundheit Nackenschmerzen und Verspannungen: Ursachen und wirksame Übungen
Nackenschmerzen und Verspannungen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Praxisalltag, und meistens steckt keine ernste Ursache dahinter, sondern eine Kombination aus Bildschirmarbeit,…
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Rückengesundheit Bandscheibenvorfall: Bewegung oder Schonung?
Ein Bandscheibenvorfall klingt zunächst bedrohlicher als die meisten Rückenschmerzen, und anders als beim unspezifischen Kreuzschmerz steckt hier tatsächlich ein struktureller Befund dahinter:…
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Rückengesundheit Rückenschmerzen: Was hilft und wann Physiotherapie sinnvoll ist
Mit diesen fünf sanften Übungen stärken Sie Ihren Rücken im Alltag – ganz ohne Geräte und in wenigen Minuten pro Tag.
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